追记
从2022年10月开始，已打了3针疫苗的旅客赴日本已不需要核酸。
请时刻关注日本领事馆信息，注意政策变化。
前言
作者在日本工作，因为家里老二出生，请了3个月的假期回国，现在假期结束了，5月4号回到了日本。
记录一下回日本的过程，希望能对读者有用。
核酸
日本政府强烈推荐来日本的人用推荐格式的核酸报告，而青岛能提供这种格式的医院有四个。
【青岛市】
- 青岛市市立医院（东院区）国际门诊 0532-85937690
- 山东大学齐鲁医院（青岛）0532-96599
- 青岛大学附属医院西海岸院区 0532-82919303
- 青岛海华医学检验实验室 0532-80981700
笔者的核酸检测是在齐鲁医院（青岛）做的。总共花费24元。
临来之前在小红书上查了很多教程，多是在市立医院做核酸的教程，选来选去决定在齐鲁医院做。
笔者选择齐鲁医院的原因有两个：
- 便宜。
市立医院要挂国际门诊，需要100多。 - 离家近。
齐鲁医院在市北区，离家只有15分钟。
做核酸检测
做检测很简单，只需用微信搜索齐鲁医院青岛的公众号，然后预约核酸检测（24元的单人单管）第一次使用这个公众号会让你先注册一个健康卡，用自己的身份证号码注册就行。
预约完之后就可以去医院做核酸了。拿着自己的身份证去齐鲁医院门诊楼前面做核酸。
排队的时候不要随大流去排长队，直接去排陪护、就诊的队伍就行。笔者去的时候前面只有一个人。
做核酸的地方有个穿绿色防护服的医务人员在维持秩序，跟她说明自己需要出国用的核酸报告，她会让你在一张纸上登记自己的护照号码。
做完核酸并登记完之后回家等着吧，报告出来需要6个小时以上。
拿核酸报告
在家等核酸报告出来，笔者9点做的，下午3点左右报告就出来了，可以在齐鲁医院的公众号上查到。 查到报告后就开始再次来到齐鲁医院的门诊楼前做核酸的地方。旁边有可以打印报告的地方。因为之前登录了自己的护照号码，打印报告的时候会出一张英文的报告单。
拿着打印出来的两张报告单，和你从日本厚生劳动省的网站上下载并打印的既定格式的报告单，
- 去门诊楼的二楼的检验医学中心最里面窗口找检验人给你的报告签字盖章。
- 拿着第一步签字盖章的单子到一楼的报告盖章窗口盖医院的章。
有了这个盖了2个章的报告单，就可以下载MySOS程序然后提交自己的核酸检测报告了。经过几个小时MySOS就变绿了。
登机
此处无多余话讲。青岛胶东机场挺气派。飞机延迟1小时10分钟。开始担心能不能赶上终电。
降落
降落日本后，开始排队做核酸快速检测。MySOS是绿的旅客会快一些。红的需要在机场先填很多东西。绿的最终也耗时一个小时。
回家
赶上了22点30分的京成电铁。回到家凌晨12点半左右。